Examinez la dimension de la constance au sein de la constance, son mode d'expression et son intensité. Chacun possède volonté et détermination. Nous avons tous la capacité de supporter beaucoup plus que ce que nous imaginons et de triompher des circonstances les plus difficiles.
Interrogez-vous:
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Mon comportement est-il imprévisible?
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Suis-je fiable et digne de confiance?
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Puisque je possède volonté et détermination, pourquoi suis-je si versatile?
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Ai-je peur de faire appel à ma détermination et à mon sens du devoir ?
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Est-ce que je crains de me laisser piéger par mes obligations? Si oui, pourquoi? et Est-ce une réaction à un traumatisme vécu par le passé?
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Plutôt que de cultiver mon aptitude à la constance dans des situations saines, ai-je développé un caractère me permettant de supporter les expériences malsaines?
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Est-ce que je supporte mieux la souffrance que le plaisir?
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Est-ce que je sous-estime mon aptitude à la constance?
Exercice du jour :
Engagez-vous à développer une nouvelle bonne habitude.
Avec l'aimable autorisation de la Fondation Matanel
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