Soyez sereinement non serein
Si vous vous attendez à ne pas être serein de temps en temps, il vous sera plus facile de gérer vos moments de non-sérénité. Et cela augmentera vos moments de sérénité. Ayez une attitude calme et favorable sur le fait d'être dans un état de désespoir. Plus vous êtes calme, plus léger sera votre fardeau