Préparez-vous mentalement à relever les défis

Plus vous serez mentalement préparés à affronter les défis concernant votre disposition à vous maintenir dans un état serein, plus vous serez capables de maintenir cet état.

L'objectif à atteindre est de pouvoir rester dans un état serein même quand d'autres personnes disent et font des choses qui pourraient potentiellement créer un désarroi. Pratiquez mentalement l'art de rester serein quoique quiconque puisse vous dire. Savoir que vous pouvez faire cela dans votre imagination, vous empêchera de vous inquiéter de ce que quiconque pourra dire dans le futur.